Правила жизни от Павла Дурова

1. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее.

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день.

3. Учи иностранные языки. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.

4. Читай книги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.

5. Проводи с толком каждые выходные.

6. Ставь цели, фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.

7. Научись печатать на клавиатуре вслепую. Время – это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.

8. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай на потом. Все дела либо делай, либо делегируй кому-то.

9. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общение в соцсетях, оставь один аккаунт. Уничтожь в квартире телевизионную антенну.

10. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг.

11. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.

12. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми.

13. Займись спортом. Йога, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки – лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт.

14. Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой ничего не знаешь. Выходи из «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор. Переставь дома мебель, измени внешность, прическу, имидж.

15. Избавься от барахла.

16. Забудь о том, что было в прошлом. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.

17. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого шанса испытать неудачу.

Маски для придания волосам шелковистости и блеска

Шаг 1. Смешайте чайную ложку уксуса и чайную ложку глицерина. Вымешивайте состав до получения однородной массы.
Шаг 2. Добавьте в массу взбитое яйцо. Перемешайте.
Шаг 3. В полученную массу добавьте 2 столовые ложки касторового масла. Тщательно вымешайте.
Шаг 4. Маску нанесите по всей длине волос. Наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем. Оставьте маску на волосах на 2 часа. После промойте волосы, используя шампунь. После мытья используйте ополаскивание из отвара трав.
Цикл лечения: Маску следует делать 2 раза в неделю. Продолжительность цикла 1 месяц. После можно делать маски для профилактики – 1 раз в 2 недели.
Результат: Волосы приобретают здоровый вид. Становятся гладкими. Хорошо держат укладку.

Меняем отношения или меняем себя: с чего начать?

А теперь мы поговорим о том, что очень часто мне приходиться слышать от тех, кто обращается ко мне за помощью, читать в письмах и вопросах.

Многие пишут о себе одну мысль, которую можно выразить словами:
"Я такая"

А именно - я очень хочу семью и это для меня важно,
или я очень восприимчивая, я так устроена,
или я обидчивая, у меня сложный характер и т.д.

Что это значит?

Я такая - и всё, ничего с этим не поделаешь.

Поделаешь)

Если работаешь над собой.

Не все хотят это понимать и над этим глубоко работать.

Они хотят просто изменить ту ситуацию в отношениях.

Почти не меняя себя.

На это можно им ответить:

Пока Вы такие - то и ситуация будет такая!

Можно сколько угодно расставаться и сходиться снова, ставить ультиматумы или сбегать, но это ничего не меняет.

Ведь человек не меняет себя, не избавляется от тех установок, желаний, страхов, надежд, которые мешают ему самому строить счастливые отношения.

И как это возможно, если не учиться меньше обижаться или раздражаться, если не учиться слышать и понимать, если отстаивать свои желания и установки?

Наверное, никак.

Наши перемены в себе и меняют в корне ситуацию в отношениях.

Почему?

Потому что мы сами - и есть часть отношений.

А не только то, что мы проявляем внешне: что говорим, что делаем, что показываем.

Мы сами - это значит, всё наше состояние, все наши убеждения, все желания, надежды, страхи, эмоции, мысли, чувства, действия - ВСЁ ЭТО влияет на отношения.

Как может неуверенный по жизни человек строить счастливые отношения, или самоуверенный, или обидчивый, или упрямый, или недовольный, или невнимательный к другим?

Список можно продолжать бесконечно.

И все наши черты характера, всё наше состояние - и есть уже составляющая отношений.

Могут ли отношения быть крепкими, если мы сомневаемся?

Могут ли они быть радостными, если мы все время недовольны?

Могут ли они быть миром и гармонией, если мы все боремся с недостатками друг друга?

Уверена, что нет.

И мой опыт и опыт очень многих людей это подтверждает.

Вы можете соглашаться с этим - и я рада, что Вы на этом пути.

Вы можете не соглашаться, но оно так работает, независимо от Вашей веры в это, от Ваших личный убеждений.

И какой смысл придерживаться убеждения, которое тебе самому мешает быть счастливым?

Как говорят:
лучше быть счастливой, чем правой.

Я решила быть счастливой, поэтому очень внимательно отслеживаю, какие убеждения помогают людям строить отношения, строить жизнь, помогают быть счастливыми и им самим, и людям вокруг, а какие мешают в этом.

Какие желания помогают раскрывать нам лучшее в себе, а какие мешают в этом.

Какие эмоции делают отношения и мир добрее, а какие мешают тому, к чему мы сами стремимся.

Что помогает нам быть лучше, что помогает другим людям раскрывать лучшее, что помогает делать отношения, жизнь и мир вокруг лучше, радостнее, искреннее.

Всё это зависит от нас - мы можем наблюдать, как это работает, учитывать и мы можем менять себя, раскрывать себя, учиться тому, что мы пока не умеем:
понимать и слышать других,
понимать и слышать себя,
принимать то, что происходит,
прощать себя и других,
радоваться настоящему
и многому многому другому.

Путь перемен в себе - бесконечен, но именно он приносит самые большие перемены в жизни.

Да, многое не дается легко сразу, если мы привыкли как-то не так поступать, или думать, или реагировать.

Но всё меняется практикой нашей жизни.

Благодаря нашим усилиям в этих направлениях.

Когда мы можем понять, а не обидиться.

Когда мы можем решиться, а не сомневаться.

Когда мы можем порадоваться, а не быть недовольной.

Всё это зависит от нас и всему этому нужно учиться.

Почти никто не обладает всем этим раскрытым с рождения - всё это опыт.

Опыт работы над собой, теми качествами, убеждениями, желаниями, эмоциями, которые присущи всем нам и мешают всем нам.

И от нас зависит, произойдут ли с нами эти перемены, потому что без наших усилий они невозможны.

Как говорится: жизнь сильного ведет, а слабого тащит.

Если перефразировать немного:
мы можем меняться, раскрываться, расти добровольно, а можем через сложные ситуации-уроки.

Мы решаем, как идти, как меняться, как учиться.

Пора начинать!

Надеюсь, что Вы взяли курс на перемены в себе и идёте по парусами!

Так держать!

Искренне Ваша, Катерина Фликоп,
ведущая проекта www.secretylubvi.com

******************************************************************************

Полезные ссылочки о том, что поможет начать важные перемены в себе:

"Огонь Настоящей Любви"

"Как быть любимой и счастливой?"

"Очарование Непредсказуемой Женственности"

"Волшебный ключик к сердцу Вашего любимого мужчины"

"Как почувствовать себя любимой и помочь в этом любимому мужчине? (5 языков любви)"

Читайте и применяйте!

******************************************************************************

А ещё хочу поделиться с Вами интересными отзывами с сайта о важных переменах в себе:

Елена 06.11.2011
Спасибо, Вам, большое, Екатерина! За Вашу неоценимую помощь! После разрыва с любимым, я случайно наткнулась на Ваш сайт! Он буквально спас меня от депрессии! Я поняла какие ошибки я совершала. С Вашей помощью, я вернула себя прежнюю, стала опять жизнерадостная и дружелюбная! И все благодаря вам! И самое главное, мы с моим любимым начали первые неуверенные шажочки на встречу друг другу! Хоть он и боится начинать что-то заново, но я вижу его любовь. Благодаря Вам, Екатерина, я поверила в него и его любовь ко мне, поняла, что со своей стороны я хочу проявлять любовь и заботу к нему. Я верю в то, что у нас все получится. И хочу посоветовать всем, кто ищет ответы на этом сайте: Слушайтесь всех советов, внимательно читайте статьи, перечитывайте их, запоминайте и применяйте. Я верю, что у нас всех все получиться! Удачи нам! А главное, Удачи вам Екатерина! С любовью Елена!)

Алена 12.05.2011
Екатерина, я пишу, чтобы искренне поблагодарить Вас, прошел один год, как меня бросил мой любимый и только благодаря ВАШИМ советам я вновь приобрела себя, научилась любить и принимать себя. Я за этот год научилась многому: кататься на лошадях, записалась на танцы, йогу, занялась бегом, хожу на курсы иностранных языков, учусь водить машину )))) Желаю всем и ВАМ всего самого наилучшего, главное любите и будьте любимы)))

Лидия 05.05.2011
Большое спасибо, за ваши статьи они мне очень помогли я плакала целый месяц, после прочтения статьи "Испытание любовью"я прозрела и многое переосмыслела, груз ушел с плеч.А молитва "Внутренняя свобода" - это то,что нужно пока читаю плачу,но уже легче. Очень трудно справиться с собой мы дествительно не умеем любить. Выражаю Вам свою огромную благодарность!

Софья 02.05.2011
Екатерина, добрый день!
Вы потрясающий человек, с правильной жизненной позицией! Огромное спасибо Вам за этот ресурс, за все письма-ситуации и ответы.
Мне очень многому надо научиться в отношениях со своим Мужчиной. Без Ваших советов, энергетики и философии я так и осталась бы импульсивной, требовательной, "накручивающей" себя девчонкой.
Благодаря Вам я начала работать над собой, над внутренней свободой, над отношением к Любимому Человеку. Процесс требует колоссальных усилий. Изменить свое мироощущение, посмотреть на свои мысли и поступки критически по-настоящему сложно.
Но этот путь стоит пройти. Спасибо Вам!!!

******************************************************************************

Надеюсь, что опыт этих девушек поможет и Вам начать те перемены в себе, которые Вы давно откладываете)
Или ещё увереннее следовать по этому пути, если Вы уже идёте по нему.

Так держать!

Смелых перемен Вам!

Всего светлого!

Катерина Фликоп

P.S. Проявите свою человечность, доброту и милосердие - скажите "нет" возможному смертному приговору. Помогите спасти жизнь людей!
http://secretylubvi.com/dobro.php

Спасибо!

Источник

16 простых правил для быстрого прорыва в жизни

1. Не смотрите телевизор. Никогда.
2. Есть такая штука как «Двигаться дальше несмотря ни на что». Попробуйте, поможет.
3. Пришла в голову идея? Запишите.
4. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
5. Не смейтесь над чужими мечтами.
6. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.
7. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.
8. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.
9. Умейте признавать свои ошибки.
10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы.
11. Не распространяйте сплетни.
12. В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать. Также в любых ситуациях полезно помнить, что "и это пройдет".
13. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое... Вы помиритесь (скорее всего), а слова запомнятся надолго...
14. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.
15. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело.
Когда вы сделали его — остаток дня вас не одолевают ненужные мысли.
16. Никто никому ничего не должен. Забудьте слово "должен". Выбросьте из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных.

Быть счастливой...

Чтобы стать cчастливым в будущем, надо в настоящем отпустить все обиды из прошлого.

Пять важных вещей в жизни

1. Уметь понять и простить
2. Уважать выбор близкого

3. Признавать свою вину
4. Не развивать конфликт ибо каждая ссора отдаляет людей друг от друга
5. Не оскорблять родного человека

 

 

Картофель гратен с сыром

Что нужно:

• 1,5 кг картофеля
• 500 мл молока
• 140 г сыра
• 1–2 зубчика чеснока
• Стручок ванили
• Цедра одного апельсина
• Мускатный орех
• Соль, перец
• Сливочное масло

Как приготовить картофель гратен с сыром:

1. Картофель очистить и нарезать тонкими ломтиками.
2. Молоко подогреть, бросить в  него тертую апельсиновую цедру, щепотку мускатного ореха, стручок ванили, давленый чеснок, соль и перец. Добавить картофель и сварить его до полуготовности.
3. Форму для запекания смазать чуть подтаявшим сливочным маслом, выложить картофель, посыпать тертым сыром. Запекать картофель до золотистой корочки 30–40 минут при 160 градусах.
4. Картофель гратен с сыром готов.

Приятного аппетита!

18 способов прожить дольше!

1.Правильно питайтесь и выполняйте хоть какую-нибудь гимнастику.
2.Находите время отдыхать и расслабляться.
3.Имейте хорошее хобби.
4.Проявляйте активный интерес к тому, что происходит вокруг и вообще в мире.
5.Сделав какое-нибудь дело, забудьте о нём и переходите к другому.
6.Не обязательно ложиться спать в одно и тоже время.
7.Ложитесь, когда клонит в сон.
8.Не залёживайтесь в постели по утрам. Ранние прогулки перед завтраком особенно полезны.
9.Никогда не ложитесь спать сердитым.
10.Как можно больше ходите пешком, не уклоняйтесь от лёгкого физического труда.
11.Не водите машину по ночам.
12.Старайтесь каждый день сделать кому-нибудь приятное.
13.Не позволяйте другим быть на вашем месте.
14.Старайтесь ни от кого не зависеть.
15.Не переживайте понапрасну из-за отсутствия денег.
16.Принимайте как можно меньше лекарств.
17.Проявляйте умеренность в еде.
18.Употребляйте как можно больше жидкости, особенно свежую воду.

Соблюдение всех способов поможет прожить дольше на 16 лет!

Чудо-маска, ускоряющая рост волос

Применялся в течение 1 месяца по 1 разу в неделю.
Волосы выросли примерно на 15 см.!

Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет»,
прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:
2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой
2 столовые ложки горячей воды
1 желток яйца
2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)
2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)
Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно для лучшего эффекта маски смазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом). Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык!

Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает». Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут.

ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.

Маску нужно делать 1 раз в неделю, максимум 2 раза при очень жирных волосах (маска немного убирает излишние выделения кожного сала).

После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем. Можно для лучшего эффекта нанести любой бальзам или готовую маску-активатор роста волос. Очень хороша линия «Золотой шелк». Ускоряющие рост компоненты еще лучше впитаются в разогретую кожу головы.

Если вы действительно хотите быстро отрастить длинные волосы, то маску делайте хотя бы 1 месяц. Кроме того, что маска с горчицей реально ускоряет рост волос, укрепляет их, придает больше объема и густоты, она еще решает проблему жирных волос, так как волосы реже грязнятся. Кончики сухих или окрашенных волос обязательно смазывайте маслом или готовой покупной маской.

У многих мужчин после регулярного применения этой маски с горчицей стали появляться новые волосы на залысинах, волосы становились более густыми, даже если были редкими до этого.
Попробуйте эту чудесную маску! Когда появится результат, вас будет уже не остановить!

Позитивное мышление, надо ли оно?

Позитивное мышление – это определенная позиция отношения к самому себе, жизни, происходящим событиям. Положительные эмоции и хорошие мысли служат источником успеха в жизни и личностного роста. Позитивное мышление основывается на ожидании радости, счастья, успешного завершения начатого дела, если вы этого ждете, оно  к вам придет. Но не каждый человек верит в действенность и эффективность  позитивного мышления. На самом деле позитивное мышление дает огромные возможности для личностного роста любого человека. Как только человек меняет природу своих мыслей, переключаясь с негативного мышления на позитивное, в жизни происходит что-то хорошее.

Негативные слова, мысли и отношение способствуют негативному настроению и негативным действиям, что в свою очередь еще больше порождает и притягивает негатива и как следствие приводят к разочарованию и отчаянию. Позитивные мысли приносят успех, улучшают отношения и здоровье. Все это делает жизнь яркой и насыщенной. И позитивное и негативное настроение оно заразно, окружающие вас люди чувствуют ваш настрой и воспринимают его. Своими мыслями мы оказываем влияние на людей, это происходит на подсознательном уровне, основывается на передаче мыслей, чувств.

Позитивное мышление даёт больший эффект и положительный результат, чем многократное повторение позитивных утверждений о том, что всё будет хорошо. Одно дополняет другое. Позитивное мышление должно стать главной составляющей вашей жизни. Нет смысла несколько думать позитивно, а потом  возвращаться к страхам и отсутствию веры в себя. Позитивное мышление должно стать образом жизни.

Чтобы позитивное мышление дало свои результаты нужно формировать позитивное отношение к жизни, настраиваться на положительный результат в любом начатом деле и принимать определенные меры для достижения успеха.

Некоторые советы, которые помогут вам развить позитивное мышление:

• При общении используйте только положительные слова в отношении себя и своего развития.
• Принимайте в свою жизнь только положительные эмоции, а также чувство радости, успеха и силы.
• Старайтесь  избегать негативных мыслей, заменяйте их   мыслями о счастье.
• В разговоре используйте те слова, которые вызывают в вас хорошие чувства.
• Когда  принимаетесь  за  дело, старайтесь   представить его успешный   исход.
• Обязательно читайте  по нескольку страниц вдохновляющей книги в день.
• Смотрите хорошие,  добрые фильмы.
• Сократите время   просмотра новостей.
• Сравнивайте  себя с людьми, которые  обладают положительными эмоциями.
• Держите спину прямо, сидя или при ходьбе. Это предает уверенность  в себе и внутреннюю силу.

Ваша жизнь и судьба зависит от того как вы к ней относитесь. Поэтому в первую очередь нужно научиться контролировать разум. Разум является местом, где рождаются желания и эмоции. Человек находится под контролем разума, души и тела. Эти три составляющие должны находиться в полной гармонии друг с другом. Позитивное мышление находится под контролем всемирного закона притяжения, который в свою очередь является носителем счастья. Если вы хотите стать богатым верьте в то, что вы этого добьетесь. Позитивное мышление не защитит вас от ошибок и неудач, именно они дают вам дополнительные возможности для дальнейшего развития. Составляющими позитивного мышления являются смелость, решительность и «боевой» дух. Для того чтобы чего-то достичь одного позитивного мышления не достаточно, нужно поставить цель и начать действовать. Двигаясь по намеченному пути, к своей цели, вы обязательно встретите препятствия, но настроившись на позитив, вы будете привлекать удачу, которая обязательно поможет вам.

Каждый день, когда вы ложитесь спать, говорите себе: « Этот день был хороший, теперь я могу уснуть спокойно. Пусть новый день будет веселей, ярче и свежей». Вырабатывайте в себе привычку думать позитивно, и тогда ваше тело и ваш разум будут настраиваться на позитивные вибрации.

Подсознание человека играет важную роль в работе по программированию вашего мозга. Поэтому нужно работать с подсознанием, внушить ему конструктивные и творческие предложения. В работе с подсознанием хорошо использовать медитации, которые вы можете проводить регулярно. В качестве медитаций могут быть использованы какие-то позитивные высказывания. Их ежедневное повторение сформирует привычку и откроет доступ к жизненным силам, которые дадут дополнительную энергию. Позитивное мышление, это не просто слова, научно доказано, что человек,  имеющий позитивный настрой, способен выполнять работу в большей степени качественно и с меньшими затратами энергии, чем пессимист. К тому же в организме позитивного человека  сбалансировано вырабатываются  гормоны и ферменты, которые контролируют работу всех систем организма.

Все эти доводы указывают в пользу позитивного мышления, которое обязательно поможет каждому позитивно настроенному человеку достичь определенных высот в жизни.

Быть здоровым легко!

О том помышляйте

Прошедшие 2 недели, особенно прошлую очень плохо себя психологически чувствовала, к выходным я смогла наконец-то понять где же корни, пообщалась с людьми, разобрали, сейчас лучше (спасибо, что молились за меня!), я приняла некоторые решения относительно себя, понимаю, что мне надо быть смелой и говорить о своих чувствах (я имею ввиду чтобы не молчать и глотать, если что-то причиняе боль), это касается отношений с разными людьми. Для меня это не свойственно, потому что в детстве такому не научили, а только обижаться. Молитесь, пожалуйста, чтобы я училась быть смелой! Мама постоянно думает и говорит о негативном и "научила" этому меня, а Богу это не угодно.

Сегодня ехала на работу и читала книгу "Исполни тревожное сердце покоем", успела прочитать несколько глав, это меня одновременно и вызвало чтобы менять свое мышление и поддержало, что по-другому возможно! Хотела поделиться главой "О том помышляйте", возможно это пригодится вам:):

"Павел снова обращается к теме борьбы с беспокойством в 8-м стихе: "Наконец, братия мои, что только истинно, что честно, что справедливо, что чисто, что любезно, что достославно, что только добродетель и похвала, о том помышляйте" (Фил.4:8).

Если бы мне пришлось выбирать любимые стихи из Священного Писания, то Фил.4:8 непременно попал бы в первую десятку. Эти мудрые слова висят в рамке на стене в моей гостинной, как постоянное напоминание: думать о благе, а не о зле. Трудно контролировать свои мысли, прада? Но именно это угодно Богу.

В Притчах 23:7 говорится: "Потому что, каковы мысли в душе его, таков и он". Писатель и философ Ральф Уолдо Эмерсон сказал об этом так: "Будьте внимательны к тому, о чем вы постоянно думаете - вы таким непременно станете". Как убедительно! Мы становимся отражением наших мыслей. Наша мысленная жизнь, а не наши обстоятельства, опредяляют, довольны мы или нет. Наша мысленная жизнь, а не наши друзья, муж, дети, работа или что-либо другое определяет, довольны ли мы!

Священное Писание повелевает нам в мыслях взирать на положительное, и пленять каждую мысль в послушание Христу (2-Кор.10:5). Моя подруга Лорейн понимает этот стих так: "Мои отрицательные мысли подобны нетерпеливым детям, которые учатся ходить; они цепляются за меня и прыгают, выкрикивая: "Посмотри на меня, посмотри на меня". Мы с Иисусом отправляем отрицательные, "выпрыгивающие мысли" на штрафную скамью, чтобы сосредоточиться на хороших. Иногда они не слушаются и опять требуют к себе внимания. Тогда мы с Иисусом отправляем эти мысли обратно на штрафную скамью, но на этот раз мы их привязываем!".

Мы должны контролировать свое мышление. Господь повелевает нам: "преобразуйтесь обновлением ума вашего" (Рим.12:2). И мы исполняем это повеление, обновляем свой ум, пленяя негативные мысли и размышляя о положительном."

Иисус опустился до уровня человека, чтобы умилосердиться и искупить человеческие грехи

К Евреям 2:17-18 (Современный перевод)

"И потому Иисус должен был принять образ Своих братьев и сестёр, чтобы стать милосердным и верным первосвященником на службе Божьей, чтобы искупить человеческие грехи. 
Ибо так как Он Сам был подвергнут искушению и испытал страдания, то может и искушаемым помочь".

Сегодня как-то особенно обратила внимание на эти стихи. Написано, что Иисусу необходимо было принять образ Своих братьев и сестер (стать самому человеком), чтобы стать милосердным для того, чтобы искупить человеческие грехи. Получается, что по-другому нельзя было, только став человеком, Иисус Сам на Себе смог прочувствовать как быть человеком и поэтому стал милосердным.

Есть такая фраза какого-то умного человека: "Никогда не осуждайте человека, пока не пройдете долгий путь в его ботинках". То есть, выходит, что прочувствовав то, что он чувствует, ты больше сможешь его понять. Слово "милосердный" я воспринимаю, как относиться с пониманием, состраданием, любовью, заботой, еще перед глазами возникает картинка человека (милосердного), который перевязывает раны другому, даже, если тот сам виноват в том, что их получил.

Искупить грехи - полностью выплатить вместо другого все, что тот был должен.

Комментарии Уильяма МакДональда тоже довольно глубоко раскрывают значение этих стихов:

2,17 Ввиду этого Ему было необходимо во всем уподобиться Своим братьям. Он принял истинную и совершенную человеческую природу. Он стал подверженным человеческим желаниям, мыслям, чувствам, эмоциям и привязанностям - за одним очень важным исключением: Он был без греха.
Его человеческая природа была идеальной, в нашу же вторгся чужеродный элемент - грех.
Благодаря Своей совершенной человеческой природе, Он в состоянии быть милостивым и верным первосвященником перед Богом. Он может быть милостивым к людям и верным Богу.
Его главная обязанность как первосвященника - совершить умилостивление за грехи народа. Для этого Он сделал то, что никакой другой первосвященник никогда не делал и не мог сделать: Он принес в жертву Самого Себя, безгрешного. Он добровольно умер вместо нас.
2,18 Четвертое благословение - это помощь искушаемым. Поскольку Он Сам страдал и был искушаем, то может помочь и тем, кто проходит через искушения. Он может помочь идущим через них потому, что был там Сам.
Здесь снова необходимо пояснение.
Господь Иисус был искушаем извне, но никогда - изнутри. Искушение в пустыне было искушением извне. К Иисусу явился сатана и попытался затронуть струны Его души, прибегнув к внешним стимулам. Но Спаситель никогда не мог быть искушаем ко греху похотями и страстями изнутри, потому что в Нем не было ни греха, ни того, что могло бы откликнуться на грех. Он претерпел, быв искушен. Противостояние искушению причиняет нам ту же боль, что Ему причиняло искушение.

Я благодарна, что смогла понять теперь то, что Иисус на самом деле очень хорошо меня понимает и поэтому так милосердно ко мне относится...

35 секретов успеха для девушек

1. Забудь про недостатки. Лучше почаще думай о своих достоинствах. Это первая и основная заповедь.
2. Меньше сиди дома. Вокруг куча всего интересного!
3. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай свое.
4. Пахни собой. Найди «свой» парфюм, ведь запахи ассоциируются с людьми
5. Не бойся меняться. Развивайся, двигайся вперед. Пробуй. Ищи себя.
6. Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание облегчает понимание. Так оно и есть!
7. Следи за шагами. Не надо постоянно смотреть под ноги, сутулиться и спешить.
8. Больше читай. С интересным человеком хочется общаться.
9. Кушай. С аппетитом и красиво. Слово «диета» раздражает.
10. Фирменный рецепт. Научись готовит хотя бы одно блюдо и радуй им близких. Даже если это самый обыкновенный яблочный пирог
11. Не повышай голос. Держи себя в руках. Вспыльчивые и скандальные натуры отталкивают.
12. Дари подарки. Маленькие и даже самодельные. Просто так. Потому что у тебя хорошее настроение
13. Не умничай. Раздражает, когда человек, желая продемонстрировать свой интеллект, сыплет цитаты через фразу.
14. Не дергайся. Не гоняй крошки по столу, не мни салфетки, не ковыряй корешок книжки. Такие жесты ужасны.
15. Чаще улыбайся. Пусть все знают, что ты счастлив(а)
16. Меньше говори о себе. Пусть окружающие сами спрашивают.
17. Смотри в оба. Когда разговаривают с человеком, который интересен, смотрят в глаза.
18. Помни про ЧЮ. Не бойся смеяться над собой. Это свидетельствует о твоем чувстве юмора.
19. Вспомни дни рождения всех. Это очень важная вещь. Составь список и своевременно по нему поздравляй.
20. Спокойство. Не надо постоянно думать о том, как выглядишь со стороны. Расслабься и наслаждайся.
21. Не завидуй. Радуйся тому, что у тебя есть.
22. Стилизация. Выдерживай индивидуальный стиль в одежде. Не сливайся с толпой, но и не чуди. Помни правило золотой середины.
23. Не трепи. Лучше сделай. Верь делам, а не словам. Слова бывают пусты.
24. Будь другом. Не позволяй говорить плохо о дорогих тебе людях. Это оценят.
25. Люби себя и свое тело.
26. Вежливость. Старайся всегда вежливо отвечать по телефону, даже если ошиблись номером. Вежливость украшает.
27. Цени время. Не трать его на ерунду. Проводи с пользой.
28. Не унижай людей. Ты не имеешь на это права.
29. Не говори плохо о бывших.
30. Не ври. Это избавит от многих неловких ситуаций.
31. Не пей много алкоголя.
32. Изучи элементарные правила этикета. И используй к месту.
33. Не пасуй перед трудностями. Испытания делают нас сильнее.
34. Не пытайся всем угодить. Ты не монета, чтобы всем нравиться.
35. Будь собой.

Как правильно любить женщину?

Женщина любит, когда о ней заботятся, предлагают помощь, когда ее понимают. Женщина очень ценит, когда мужчина предан. Женщина счастлива, когда знает, что она особенная в жизни своего мужчины, когда он ее выделяет среди других женщин.

У женщины бывают такие моменты, когда она после эмоционального подъема, всеобъемлющей любви вдруг чувствует себя никому не нужной, одинокой, она может капризничать, как ребенок, говорить про себя что она не красива, не любима, что она плохая. Мужчины должны понимать эту женскую особенность, не злиться и давать ей поддержку. Женщине очень важно слышать, что она по-прежнему любима, что она красива, что она нужна, ей необходимо подтверждение от мужчины. Через время она восстановится, но такие периоды эмоционального спада бывают у всех женщин.

Цветы, подарки – для женщины показатель того, что она особенная. Для женщины нет большой разницы, дарит мужчина ей один цветок или целый букет, поэтому для нее лучше, чтобы мужчина делал не один раз в год большой подарок, а маленькие, но часто. В ведической культуре женщину сравнивают с ребенком, который любит, когда его балуют, часто обнимают.

Мужчина больше любит, когда хвалят не его внешность, а когда говорят, какой он молодец, как он хорошо всех обеспечивает, как бесценна его помощь, когда прославляют качества мужчины в карьере, в каких-то достижениях. Женщине не обязательно говорить, что она молодец, как она хорошо работает, ей будет приятно слышать о том, какая она красивая, нежная, любимая, желанная, когда восхваляют ее женские качества.. ©
 

Как правильно любить мужчину?

Мужчина чувствует себя успешным, когда он успеха добивается сам. Ему очень важно чувствовать себя самостоятельным. Для мужчины важно, чтобы любовь женщины выражалась не в помощи, а в позволении всего достигать самому, чтобы женщина принимала его геройскую натуру.

Для мужчины важно, когда женщина в него верит, верит в его силу и способность всё сделать, как нужно. Если женщина начинает давать не прошеные советы, это всегда приводит к скандалу. Настоящий мужчина не поддается женским советам, он всё будет делать по своему. Когда женщина пытается нравоучить мужчину, он в этот момент чувствует, что его не любят, в него не верят, не видят в нем мужчины, для него это очень неприятно. Поэтому, если вы любите мужчину и желаете ему счастья, не давайте ему советов, если он их не просит, не предлагайте помощи.

Другое дело, когда он сам к вам обращается, тогда он восприимчив к вашим словам, тогда вы можете ему помочь. Есть некоторые области, в которых мужчина не так силен, и ему нужен ваш совет, и это естественно, в этом случае вы вправе помочь, это его не унижает. В остальных случаях беззаветно верьте в мужчину, для него это будет самым лучшим проявлением вашей любви.

Почему женщина любит давать советы? Так для нее проявляется любовь. Если ей помогают, значит, ее любят, так она чувствует любовь и заботу о себе. Но мужчине такая забота, такое проявление чувств, никогда не понравится.

Мужчина счастлив, когда счастлива его женщина. Когда она счастлива именно от его действий, от его проявлений внимания и заботы. Если мужчина что-то делает по дому, а женщина не довольна, то и мужчина счастлив не будет. Женщинам нужно учиться быть довольными, учиться принимать то, что может ей дать мужчина, учиться восхищаться его силой, ценить его заслуги, и тотально верить в него.. ©

Наставление для женщин в разных переводах

К Титу 2:5

Варианты перевода

Синодальный быть целомудренными, чистыми, попечительными о доме, добрыми, покорными своим мужьям, да не порицается слово Божие.

Современный всегда быть сдержанными и непорочными, заботиться о своих домах, быть добрыми, послушными своим мужьям, и тогда никто не будет осуждать слово Божье.

РБО. Радостная весть быть разумными, целомудренными, домовитыми, добрыми, слушаться своих мужей, чтобы не хулилась Божья Весть.

I. Oгієнка щоб були помірковані, чисті, господарні, добрі, слухняні своїм чоловікам, щоб не зневажалося Боже Слово.

Я обратила внимание на фразу "быть целомудренными". В разных переводах это слово звучит и воспринимается по-разному.

Раньше я понимала слово "целомудренность" как не испорченность, девственность, что-то вроде этого. Но читаю в разных переводах: целомудренность, сдержанность, разумность, поміркованість (обдумывать свои шаги).

Читаю слово сдержанность и вспоминаю свое утро, в котором было много раздражения на маму, подумала: может сдерживаться, чтобы не раздражаться? Или может это про сдержанность в плане чистоты? Или может это значит сдерживать свой язык от сплетен?

Смотря на все эти слова (одно в разных переводах), склеив их в одно предложение, вот что у меня получилось: быть разумными, сдержанными (во всех планах), обдумывать свои шаги. Получается, прежде, чем начнешь злиться и раздражаться, прежде, чем сказать или поддержать обсуждение человека или не совсем хорошей темы, прежде, чем что-то придумать и сделать какую-то глупость - быть разумной, подумать о том, к чему это приведет, остановиться, сдержаться и... ВОЗРАДОВАТЬСЯ победе над собой и своей греховной натурой!
:-)
Слава Богу, что Он дает понимание Своего Слова!

Страх Божий

__Страх Божий__ - действие благодати Святого Духа в человеческом сердце, дарующей человеку ощущение Божественного присутствия и боязнь оскорбить Богагреховным помыслом и поступком. 

 

__Страх Божий__ — это не значит бояться Бога, как мы боимся молнии или электрического разряда, страх Божий — это значит бояться потерять Его, потерять чувство полноты, чувство вечности, чувство божественного. Это самое высокое, поющее чувство в человеке, даже когда человек этого не сознает. Но он может его потерять, и потерять надолго, а может потерять это навсегда — вот чего следует бояться.
© Руслан Чалданбаев

О прощении

Предположим, Иисус появляется во плоти, одетый, как обыкновенный человек, и садится рядом с вами. Вы сидите, израненный, поражённый христианин, имея вид угрюмости, вины, осуждения страха. Вы не узнаёте Его, и Он начинает говорить к вам:

-Ты в самом деле любишь Господа?,- спрашивает Он.

Вы, вероятно, ответили бы: "Очень сильно!"
-Ты согрешил, не правда ли?

- Д-да,– вы говорите (удивляясь, что Он может читать ваши мысли!).

- Веришь ли ты, что Он прощает всех, кто сознает свой грех и обращается к Нему?"

- Да, но... я сожалею, сэр. Я знаю, что я причинил боль моему Спасителю – я действительно согрешил против Его.

- Почему ты не принимаешь Его прощения? - ты сознался, почему ты не получил его?
-Я делал это очень много раз!

- Веришь ли ты, что Он простит 499 раз – если каждый раз ты признаешь свой грех и покаешься?
- Да.

- Даже убийство? Прелюбодеяние? Гомосексуализм? Наркотики? Зависть? Ненависть?
- Да

-Ненавидишь ли ты свой грех? Хочешь ли все-таки быть с Иисусом?
- О, да!

- Тогда почему ты позволяешь дьяволу отбирать у тебя победу на Кресте, силу Крови Агнца? Почему ты не принимаешь Его радость и не поднимаешь свой взор вверх?

Возлюбленные, вы не должны уходить от Господа, не должны терять радость в Господе. Вы, имеете право славить Его – петь, восклицать и быть радостными в Господе – потому что вы имеете Отца, который прощает!

"...любящим Бога, призванным по Его изволению, все содействует ко благу"

Утром, подходя к офису, я заглянула в сумку, чтобы взять ключи и поняла, что сумка открыта и кошелька нет. Для меня это было ужасным стрессом, поскольку в нем были все мои деньги (больше чем 600 грн), за которые я рассчитывала купить завтра полочки в ванную, чтобы привести наконец-то в порядок тот разгром, который у нас дома после небольшого ремонта. Утром молилась, и даже где-то порадовалась, что немного денег остается и я смогу их отложить (с Ромой встречаемся уже 8,5 месяцев, и уже пора как-то деньги начинать откладывать), а до этого как-то и возможностей не было, все долги, долги...

Я настолько разнервничалась, что меня аж начало трясти, я и до сих пор не отошла.... Внутри были раздражение и вопросы: ну почему? для чего? плохие пожелания тому, кто это сделал...:( Я даже представляю реакцию мамы, уверена, что она меня обвинит... даже рассказывать ей не хочется:(

Потом начала думать, что может Бог меня хочет чему-то научить, но чему? Вспомнила свои мысли по поводу маминого подарка. 3 дня назад у меня был День Рождения. Мама подарила деньги. 250 грн. 2 дня назад начальник дал часть зарплаты. Я решила дать маме 300 грн. По сути, выходит, что я вернула ей ее подарок и немного добавила. Я все думала, надо мне с того подарка отдавать сбор или нет? Совесть подсказывала, что да, но я решила, что денег тех я особо не видела, то получается, что нет. Несколько раз возвращалась к этим мыслям, но решила об этом забыть и даже не советоваться... Даже была подумала, что зачем мне денежных подарок, чтобы я потом с него еще сбор откладывала? Ужас... Где моя любовь и благодарность Богу?...

Далее решила, что надо с этим что-то делать, смотреть духовно на ситуацию. Начала читать Библию, как раз по плану на очереди были Притчи 4-6 гл. и Римлянам 8 гл. В Притчах говорилось о мудрости и страхе перед Богом. Утром я снова не вовремя встала, снова на работу опоздала, уж много я стала себе позволять последнее время. Никогда не читаю Библию перед тем, как ехать на работу, или уже на работе читаю, но на это уходит рабочее время, или по дороге, хотя где-то глубоко внутри я понимаю, что это ничто иное, как неуважение к Богу... Вчера говорила Яне о том, что мне надо покаяться в том, как и сколько я работаю, какое у меня утро, то, что я опаздываю, особенно то, что касается сколько я работаю, а сколько "отдыхаю"... Я читала о мудрости и страхе перед Богом, думала обо всем этом и это заставляет меня каяться.

Потом я читала Римлянам  8 главу. В 18 стихе написано: "Ибо думаю, что нынешние временные страдания ничего не стоят в сравнении с тою славою, которая откроется в нас". В 26-м: "Также и Дух подкрепляет нас в немощах наших; ибо мы не знаем, о чем молиться, как должно, но Сам Дух ходатайствует за нас воздыханиями неизреченными." В 28-м: "Притом знаем, что любящим Бога, призванным по Его изволению, все содействует ко благу." Меня поддержали эти стихи, и то, что в конце главы написано о том, что ничто не может отлучить от любви Бога к нам. Но я подумала: а к какому благу? Да, Богу виднее, у Него уже есть план, Он смотрит вперед, а я вижу только маленькую часть пути. Мысли не оставляли: но там же было 600 грн! Но только думаю об этом, понимаю, что мне нужно это оставить... Вспомнила книгу Карнеги "Как перестить беспокоиться и начать жить", вспомнила
Правило 2: Если Беда — с прописным Б — крадется за вами и загонит вас в угол, применяйте магическую формулу Уиллиса X. Кэрриэра:
а. Спросите себя: «Что может быть самым худшим, если я не смогу решить свою проблему?»
б. Мысленно подготовьте себя к принятию самого худшего — в случае необходимости.
в. Попытайтесь спокойно продумать меры для улучшения ситуации, с которой вы мысленно примирились как с неизбежностью.

Это не совсем укладывается в голове, но как-то успокаивает...

Прочитала комментарии Баркли, комментарии Уильяма МакДональда на 28-й стих. Последний пишет:
"8,28 Все, что совершает Бог в жизни любящих Его и призванных по Его изволению, содействует им ко благу. Но зачастую нам начинает казаться, что это не так! Мы периодически переживаем разные скорби, трагедии, разочарования, неудачи, утраты и потери, и нам бывает трудно понять, какую же пользу мы можем извлечь из них. Но следующий стих дает нам ответ: все, что Бог допускает в нашей жизни, предназначено для того, чтобы сделать нас подобными образу Сына Его. Понимание этого поможет убрать вопросительные знаки из наших молитв.
Нашу жизнь контролируют не безликие силы, как то случай, фортуна или судьба, но наш прекрасный Господь, Который слишком мудр, чтобы ошибаться, и слишком любит нас, чтобы причинить вред."

Он писал, словно обо мне...

Понимаю, что мне надо так сильно надеяться на Бога и доверять Ему, ведь Он слишком любит меня, чтобы причинить вред.

Я поняла, что у меня страх и трепет перед Богом не такой большой, если я решила, что не обязательно с подарка отдавать сбор, а я ведь была не праведная в этой ситуации, что не так уж сильно я люблю Его, как об этом говорю, если так мало времени уделяю молитве и Библии, а ведь это самое важно в дне! Уже 2-раз вижу себя, как я реагирую, потеряв материальную вещь, но не так часто задумываюсь, а что если бы я потеряла духовное, Бога, чтобы было?

Мое решение - любить Бога больше! Отпустить эту ситуацию, доверять Ему. Простить человека, который украл. Доверять Богу, что я смогу отложить нужную сумму, вообще откладывать деньги. Хочу быть открытой в этом с другом. Надеюсь, что близкие мне люди не будут меня обвинять, но наоборот выслушают и поддержат.

Заварные пирожные

Ингредиенты:
Мука пшеничная 1 стакан;
Маргарин 100 гр;
Вода 1 стакан;
Яйца - 3 шт;
Сахар 0.5 стакан;
Молоко 0.5 стакан;
Масло сливочное 150 гр;

Приготовление:
Растопить в кастрюле сливочный маргарин (или масло), налить 1 стакан холодной воды, на кончике ножа добавить соду и соль, все кипятить и, не снимая с огня, добавить муку, тщательно перемешать. Как только тесто заварится, снять с огня, вбить яйца.

Тесто выкладывать столовой ложкой на смазанный маслом и посыпанный мукой противень. Поставить в хорошо нагретую духовку (210-220 градусов), выпекать 10-15 минут, как только пирожные поднимутся, огонь убавляют до 200 градусов и выпекают еще 10-15 минут до готовности. Затем открыть дверцу и дать выпеченным изделиям чуть остыть.

Закипятить молоко с сахаром, немного остудить и добавить сливочное масло (мягкое, слегка подтаявшее), хорошо растереть. Пока остывают пирожные, крем поставить в холодильник.

Начинить кремом, аккуратно надрезав, уже остывшие пирожные.
Шоколадная глазурь: Вскипятить сахар (1/2 стакана) с водой (1 стакан). Масло (1 ст.л.) растереть с какао (1 ст.л.). В масляную смесь тонкой струей влить теплый сироп и тщательно перемешать. Приготовленной глазурью сразу же покрыть заварные пирожные.

Маска для волос

Волосы после нее растут просто как сумасшедшие.У этой маски много вариаций.Самая простая для частого использования
• 1 столовая ложка аптечной настойки стручкового перца («перцовка»)
• 1 столовая ложка подогретого касторового(или репейного,миндльного) масла
• 1 столовая ложка любого бальзама для волос.

Осторожно! Главное, чтобы перцовка не попала в глаза.
Маску нанести под полиэтилен ватным тампоном только на проборы, не втирая, маска вызывает сильный приток крови к коже головы, питает луковицы волос.

Маску можно делать 2-3 раза в неделю, чтобы побыстрее отрастить волосы.
Для профилактики выпадения волос 1 раз в неделю. Если не жжет, то или настойка просроченная или нужно развести водой только настойку в пропорции 1:1.

Чтобы сильнее пекло разводят в пропорции 1:5 (перцовка:вода).
Но в первый раз лучше просто аптечную настойку нанести, не разводя.
Держать- час. Если будет сильно печь- сколько выдержите :)
Если кожа головы очень сухая, то только настойка с маслом, а если нормальная или жирная, то лучше разводить водой. Рекомендована мужчинам, чтобы зарастить залысины, остановить выпадение волос.Эффект у маски, действительно, сильный. Важно, для достижения результата делать маску постоянно,в течение 2 -3 месяцев.

Слоеный салат "Мой Генерал"

100г твердого сыра,
4 яйца,
2 вареный моркови,
2 вареные свеклы,
вареное мясо, чеснок, майонез.

1-й слой: мясо мелко порезать, добавить чеснок, продавленый через чесночницу, майонез, все перемешать.
2-й слой: сыр, натертый на крупной терке, майонез.
3-й слой: яйца на крупной терке потереть, майонез.
4-й слой: морковь потереть на крупной терке, майонез.
5-й слой: свеклу потереть на крупной терке, майонез.

Принятие

Главное проявление Женственности – это принятие. Умение принимать мужчину во всех его проявлениях. Это не значит унижаться перед ним. Это значит уметь окутать его жизненной силой, безусловной любовью, из которой он будет черпать свои силы и отдавать женщине еще больше своего творчества, своих побед, своих радостных свершений.

12 признаков духовного пробуждения

Все просто!

1.Не жалей денег на удовольствие.
2. Hравится - скажи.
3. Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет.
4. Не понятно - спроси.
5. Хочешь встретиться - Пригласи.
6. Хочешь что-то - Попроси.
7. Hикогда не спорь.
8. Хочешь быть понятым - Объясни.
9. Если виноват - сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания.
10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.
11. Не общайся с дураками.

12 принципов здоровой любви

1. Когда два человека вступают в любовные отношения, жизнь каждого из них должна улучшиться. Если жизнь ухудшается, или если вы тянете друг друга вниз, в конце концов, кто-то образумится и пожелает уйти.

2. Нельзя купить любовь. Если вы делаете это, не рассчитывайте на то, что ваши расходы окупятся сторицей.

3. Избегайте ревности. Провоцируя ревность, вы играете с огнем. Кто-то обязательно обожжется. Люди и без того склонны к ревности, бывает,
что им не хватает уверенности в себе, поэтому не следует сознательно вызывать это чувство.

4. При здоровых любовных отношениях оба партнера зависят друг от друга в одинаковой степени.

5. Истинно любящий человек не требует от партнера доказательств ответного чувства. Он сам доказывает ему свою любовь.

6. Остерегайтесь желания изменить партнёра. Если вы превращаете партнёра в другого человека, помните о том, что, возможно, этот новый человек не захочет остаться с вами.

7. Человека, подверженного депрессии, трудно любить. Любовь должна делать человека счастливым, но общество вашего избранника ещё не
гарантирует вам счастья. Только вы сами способны делать себя счастливым или грустным.

8. Женщина хочет думать, что её любит недоступный принц, а не страдающий псих. Мужчины также не любят истеричек и так называемых бомб
замедленного действия, от которых неизвестно, чего ожидать, поскольку она может взорваться в любой момент. Непредсказуемость партнёра
расшатывает нервы и убивает чувства точно также как наводит скуку полная и абсолютная предсказуемость.

9. Стремительно вспыхнувшая любовь быстро исчерпывает себя. Чтобы обрести счастье как величину постоянную, кто-то из двоих должен любить
разумно. Если партнер молчит в ответ на ваше вопиющее возмущение, это не означает, что он глух, не означает, что он слаб, не означает,
что равнодушен. Это означает, что у него есть руки, в которых он себя держит.

10. Если партнёр усвоил, что можно дурно обращаться с вами, убедить его в обратном будет очень трудно.

11. Если вы сомневаетесь в целесообразности задуманного вами поступка, следует воздержаться от него. Лучше дождаться момента, когда вам
придет в голову лучшее решение.

12. Помните: чтобы выйти замуж за принца на белом мерседесе, нужно самой быть принцессой в красном порше-кабриолете. Ваши жизненные
ценности должны совпадать. Как правило, люди чувствуют себя наиболее комфортно с партнерами, равными им по социальному положению.

О чем мы говорим?

* Когда человек много разговаривает, сплетничает, осуждает – у него расходуется тонкое тело, тонкая энергия! Если человек может ограничить свой язык – он может контролировать себя!

 * Всю информацию,которую собираешься передать другому человеку,нужно отсеять через 3 сита. Первое - правда (если не уверен,что это правда - не говори). второе - сито доброты (если хочешь сказать что-то плохое - лучше промолчи). И третье - сито пользы. (если не уверен,что человеку это так нужно). Если в том,что хочешь сказать,нет ни правды,ни добра,ни пользы,то зачем говорить?

* Нам всем важно научиться не обсуждать других. Но мужчинам это сделать проще – их вообще редко заботит чья-то жизнь. А для женщины вся жизнь – это отношения. И невозможно не обсудить с подругами мир вокруг. Так хочется рассказать об отношениях с кем-то.

* Поэтому женщине нужно начинать с того, чтобы хвалить других. Обсуждаешь – тогда говори много хорошего. Находи в них достоинства. Находи в них то, что тебе нравится. И тогда к тебе перейдет не их карма, а те самые сильные качества.

Как приготовить тонкую пиццу

Существует масса рецептов для приготовления пиццы, это блюдо уже стало поистине интернациональным, пиццу готовят во всем мире. Она различается начинкой и видом теста, каждый выбирает исходя из своих вкусов. Здесь мы узнаем как приготовить тонкую пиццу.

Для этого, в первую очередь, необходимо соответствующие настроение.
На одну тонкую пиццу нам понадобиться 125 мл теплой воды, 250 гр муки, щепотка морской соли (можно и обыкновенной), чайная ложка сахара и чайная ложка сухих дрожжей. Для того, чтобы тесто приобрела необходимую эластичность в него добавляют оливковое масло первого отжима. Для этого рецепта надо 1 столовая ложка масла.

Дрожжи предварительно на 5 минут растворить в небольшом количестве воды и сахара. Просеянную муку смешиваем с солью, добавляем дрожжи и выливаем теплую воду. Замешиваем тесто руками, до тех пор, пока оно не станет эластичным (10 минут). Дальше в смазанную маслом миску выкладываем тесто, накрываем салфеткой и даем постоять 30-40 минут.

Поскольку рецептов для приготовления пиццы очень много, то и выбирать из огромного количества трудно. Но пробовать все же надо.
Источник

Уход за ресницами

И какая женщина не мечтает о том, чтобы ее ресницы были длинные и удивительно объемные. Но добиться этого, к сожалению, может не каждая. Для того чтобы взгляд был роскошным, необходимо постоянно ухаживать за своими ресницами.  Можно это делать и в домашних условиях. И это оказывается на практике совсем несложно.

Например, если у вас возникла проблема с ресничками, если они часто у вас выпадают  и даже стали редкими, то тогда вам необходимо провести питание для них.  Сделать питательную маску в домашних условиях довольно легко. Для этого нужно растительное масло смешать с соком алоэ и измельченной петрушкой.  Неплохим средством  для питания ресниц будет и настои из трав.  Компрессы, приготовленные на их основе, наносятся на веки  на пятнадцать минут. Есть и множество других средств, позволяющих бороться с этой проблемой.

Для создания эффектных длинных ресниц можно  приготовить маску, например,  из сока картофеля, алоэ и меда. Десять минут в день использование такого косметического средства  позволит вашим ресницам стать выразительными и длинными. Можно чередовать ее и маской из петрушки и сметаны. Хорошо бы нанести на ресницы и  касторовое масло, которые придаст ресницам не только густоту, но и более яркий цвет.

Не забывайте, что после нанесения всевозможных масок  на ресницы всегда необходимо  заканчивать легким массажем на ресницы. И желательно после него нанести на реснички несколько капель какого – нибудь эфирного масла.

Когда выбираете  тушь для ресниц, то желательно покупать ту, которая будет их питать, и сделана на основе касторового масла,  различных витаминов  и других не менее питательных веществ. Не стоит покупать слишком дешевые варианты туши, обычно они только вредят ресницам.  Не забывайте и о том, что срок годности каждого флакончика туши не менее 3-4 месяцев. Далее в ней скапливаются микробы и другого рода инфекция.

Можно покупать и специализированные и витаминизированные составы, сделанные на основе облепихи и  шиповника.  Если вы хотели бы, чтобы ваши ресницы отросли как можно быстрее, то тогда разведите касторовое масло с ромом и пользуйтесь  этим средством.

Но главным условием ухода за ресницами остается удаление перед сном с них всех косметических средств. И делать это нужно не водой с мылом, а специальной косметикой.

Всегда помните, что на глаза обращают внимание в первую очередь. Поэтому женщина должна сделать их пушистыми и выразительными.
Источник

Я устала быть хорошей

Я устала быть хорошей.
Делать правильно, как все.
И пахать, как будто лошадь,
Жить на минной полосе.

Столько в сердце было боли,
Что не выразить никак.
Душу рвали и кололи -
Улыбалась, как дурак.

Мне не можно быть неправой,
Ошибаться, проиграть.
И совсем уж не пристало
Папу с мамой огорчать.

Но душа скорбит и плачет –
Ее снова предают.
Быть хорошей – это значит,
Лицемерью дать приют.

Если мне не быть хорошей –
Значит, нужно быть плохой?
Нахамить вон той прохожей,
Мужу дать ответный бой?

Никому не подчиняться,
Никому не помогать
И конечно же, на гадость –
Тоже гадко отвечать.

Но душе моей не лучше –
Снова тяжесть, снова боль.
И добавилась брезгливость –
Тошно от себя такой.

Где же выход? Где же правда?
Лицемерье или злость?
Быть хорошей – и усталость?
Быть «противной» и плохой?

Жизнь – не черно-белый комикс.
И ответ всегда другой.
......
Я устала быть хорошей.
Значит, быть пора собой!


(c) Ольга Валяева

Лучшие вещи в жизни являются бесплатными

10 способов снизить стресс и улучшить качество жизни

1. Оценка. Оцените создавшуюся ситуацию. Большинство ситуаций, которые мы воспринимаем, как стрессовые, в действительности нивелируются при правильной переоценке.

2. Дыхание. Нельзя недооценивать пользу дыхательной гимнастики. Она мгновенно расслабляет напряженные мышцы и позволяет мозгу отдохнуть. Выделите хотя бы 15 минут в день на то, чтобы остановиться, отключиться и просто подышать.

3. Расходы. Устали работать – вы можете трудиться намного меньше, если сократите затраты.

4. Упражнения. Как бы ни было лень вводить в жизнь физические нагрузки, они нужны. Для того, чтобы поддерживать жизненный тонус, не нужно целыми днями вертеться на тренажерах. Достаточно в неделю раз кататься на велосипеде или посещать бассейн. Физические нагрузки должны быть не в тягость, только тогда они приносят радость.

5. Долги. Вот, что вводит нас в настоящее уныние – задолженности, висящие, как камень на душе. Есть простой способ избавиться от долгов и кредитов, нужно просто вдуматься, осознать и принять его. Если у вас нет денег – не тратьте их. Живите по средствам.

6. Диета. Неправильное питание – один из самых основных факторов, подпитывающих стресс. Планируйте питание, старайтесь “оздоравливать” рацион, ешьте не больше, чем вам нужно. Обязательно в меню должны быть: орехи, сырые овощи и фрукты. Это придает вам сил, нормализует гормональный фон и облегчает пищеварительный процесс, что способствует повышению вашей энергичности.

7. Отношение. Укрепляйте не только собственное тело, но и ментальные связи. Ваша душа не станет здоровой, пока не будут здоровы ее отношения с окружающими. Отсутствие нормальных отношений с людьми вы можете маниакально замещать работой, хобби, но это будет лишь попыткой заполнить бездонную пустоту.

8. Увлечение. То, чем вы занимаете свой день с девяти до шести – не ваше увлечение. Выделите же немного времени и на то, чтобы выяснить, что же вам нравится.

9. Любовь. Дарить и получать любовь – этого хочет каждый человек на Земле, и это то, что дает ему силы в любой момент жизни.

10. Духовность. Духовная жизнь человека – его ориентир, его персональный источник сил.

12 секретов счастливых отношений

1. Настоящая любовь предполагает свободу в отношениях. Ты ничего мне не должен!
2. Я могу жить без тебя. Потому что я целостная личность. И вместе с тем, я выбираю тебя, потому что хочу идти по жизни именно с тобой. Это мой добровольный выбор, а не привязанность или зависимость.
3. Я уважаю твои личностные границы и прошу, чтоб ты уважал мои. Это значит, что ты свободная личность и имеешь право распоряжаться своим жизненным временем так, как считаешь нужным, заниматься в жизни тем, чем считаешь нужным и жить так, как хочешь.
4. Я принимаю тебя таким, какой ты есть и не собираюсь переделывать или перевоспитывать тебя. Так как знаю: ты зрелая, состоявшаяся личность и перевоспитать тебя нельзя- это полная иллюзия.
5. Ты свободен. Я не могу тебе что-либо запретить или приказать, я могу только попросить.Требования и претензии убивают любовь
6. Я беру на себя взаимные обязательства, ранее оговоренные с тобой. А именно, говорить тебе о своих чувствах, быть искренней с тобой. Хранить тебе верность. Вместе с тобой решать возникающие жизненные трудности, как семейные, так и личностные. Быть поддержкой и другом тебе.
7. Я отдаю тебе искренне часть себя без оплаты и оговорок. Свою нежность, любовь, заботу и душевное тепло. Я не ожидаю, что получу взамен тоже самое, потому что делаю это с удовольствием для себя.
8. Я доверяю тебе во всем. Потому что знаю, что свободна от страха остаться одной, а также потому, что доверять намного приятнее, чем ревновать и подозревать.
9. Если у меня возникают какие-либо претензии к тебе, и я пониманию, что они не конструктивны, то это сигнал для меня о том, что нужно пополнить свой эмоциональный сосуд и восстановить себя. Я также могу попросить поддержки у тебя, если очень нуждаюсь в этом.
10.Я искренне восхищаюсь тобой как личностью, и говорить тебе об этом доставляет мне огромное удовольствие. Я не утаиваю эти чувства, боясь, что ты начнешь манипулировать мной, потому что знаю, что смогу защитить себя.
11. Я открыто говорю тебе о своей любви и не ожидаю, что ты будешь делать тоже самое. Потому что я говорю это не для того, чтобы получить тоже самое взамен, а потому что мне хочется об этом сказать.
12. Я думаю о себе, о тебе и наших с тобой отношениях позитивно. Потому что так мне думать приятнее, а также потому, что знаю, гарантией наших отношений являемся мы сами. Как я буду думать о наших отношениях, такими они и станут.

Очень короткий урок психологии

23 жизненных принципа

1. Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.
2. Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.
3. Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
4. Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе.
5. Принцип молотка. Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.

30 вредных привычек от которых надо отказаться

1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку.
3. Думать о том, что скажут другие.
4. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
5. Пытаться держать всё под контролем.
6. Держать своё мнение и свои чувства при себе.
7. Бояться рисковать.
8. Думать только о других, а не о себе.
9. Стараться понравиться всем.
10. Забывать о близких и родителях.
11. Проводить всё свободное время в четырёх стенах.
12. Постоянно спешить.
13. Осуждать себя.
14. Бояться ошибок.
15. Говорить " я не могу" и настраивать себя на неудачу.
16. Сравнивать себя с другими.
17. Зацикливаться на прошлом.
18. Думать только о будущем.
19. Жаловаться на жизнь.
20. Держать в себе обиду.
21. Покупать и хранить ненужные вещи.
22. Делать всё самостоятельно.
23. Пытаться быть совершенным.
24. Перекладывать ответственность на других.
25. Давать обещания, которые не сможешь сдержать.
26. Думать о плохом.
27. Стесняться.
28. Повторять свои ошибки.
29. Завидовать.
30. Хмуриться.

Овощное рагу «Осенний натюрморт»

Понадобится:
5 баклажанов,
5 помидоров,
5 луковиц,
5 морковок,
5 болгарских перцев,
3 зуб. чеснока,
100 г рафинированного растительного масла,
250-300 г сметаны,
1 пучок кинзы,
Соль по вкусу.

Приготовление:
1. Все овощи порезать: лук и перец – мелкими кубиками, помидоры и баклажаны - крупно, морковь потереть на крупной терке.
2. Лук с морковью спассеровать в растительном масле.
3. Помидоры прокипятить в своем соку 10 мин. на медленном огне.
4. Перец и баклажаны уложить в кастрюлю, добавить пассерованный лук с морковью, помидоры, сметану, полстакана воды, посолить, перемешать.
5. Тушить на медленном огне 15-20 мин. до готовности.
6. Мелко порезанную кинзу добавить перед снятием кастрюли с огня.
7. Давленый чеснок добавить перед употреблением.
Источник

СПОКОЙСТВИЕ

"Спокоен тот. Кто в состоянии отпустить. Отпустить заботы, тревоги сердца после пережитой обиды, унижения, клеветы. Спокоен тот, кто в состоянии отпустить старые мечты, старые претензии, старые упреки, чтобы освободить место в сердце, которое готово принимать новые возможности и подарки. Спокоен тот, кто прощает прошлое, кто не злопамятен. Спокойствие – это сила, это готовность к будущему и к настоящему." Берт Хеллингер

Дейл Карнеги. Шесть способов располагать к себе людей

1. Проявляйте искренний интерес к другим людям.
2. Улыбайтесь! Ведь это простейший способ произвести выгодное первое впечатление.
3. Помните, что для человека звук его имени - самый сладкий и самый важный звук человеческой речи.
4. Будьте хорошим слушателем. Поощряйте других рассказывать вам о себе - это легчайший способ стать хорошим собеседником..
5. Ведите разговор в круге интересов вашего собеседника.
6. Давайте людям почувствовать их значительность и делайте это искренне

Дневник благодарностей

Записывайте каждый вечер не менее 10 вещей, за которые вы благодарны миру, Богу, Жизни. Чтобы понять, что это все вам дается, а не вы это создаете. Тогда и кризисы преодолевать легче.

 http://vk.com/olga_valyaeva

Зачем девушке нужны макияж и украшения?

Многие девушки не носят украшения и не пользуются косметикой. В блоге za_okean написали о том, что такие девушки лишают себя многих радостей жизни.



У меня есть подруга, которая раньше вообще не носила аксессуары, а из косметики использовала лишь бальзам для губ. Она говорила – Ну для чего мне тридцать пар сережек? Зачем мне все эти колечки, браслеты, колье к каждому платью? Бижутерия какая-то несерьезная, а золото слишком многозначительное. У меня есть пара колец, браслет и подвеска – навсегда!

И она так и носила всегда одни и те же 2 кольца, плюс пару серег, которую никогда не снимала.. Помню нашу совместную поездку «на моря». На фото с морским закатом подруга все в тех же серьгах. И через год на моем дне рождения на снимке все аутентично.

И таким подходом моя подруга лишала себя многого:
Во-первых, она мешала своему мужчине зарабатывать деньги. Не секрет, что каждый рыцарь мечтает одаривать свою женщину украшениями. Это мужской способ «очертить» свой статус, показать всем вокруг, что он может позволить себе купить дорогие серьги своей половине.

Во многих восточных странах молодые девушки круглосуточно увешаны украшениями до пят. Не говоря уже про церемонию бракосочетания, когда на невесте не должно быть пустого сантиметра без украшений, – таким образом жених показывает окружающим свою готовность содержать жену и состоятельность.

Моя практичная подруга всегда говорила мужу – не покупай мне безделушки, мне нужен новый утюг (пылесос, холодильник, шкаф..) И дарил он ей утюг. И что? Потом по улицам ходить демонстрировать? А так – подарил украшения, вывел жену в общество, все поняли, кто тут «рыцарь».



Во-вторых, она лишала себя ежедневных изменений. А кроме себя, она лишала и своего мужа, для которого, как и для каждого мужчины, очень важно чувствовать что-то новое, обновленное. Новое платье, – к которому подобраны серьги, колье и туфли с сумочкой. И образ кардинально меняется, меняется и ощущение. Даже если на платье нет денег – купите бусы за 200 рублей, эффект будет тем же.

В-третьих, каждая девушка, которая носит аксессуары, платки, бусы – преподносит себя по-другому. Руки заняты сумочкой, нагибаться в объемном палантине неудобно. И мужчина это замечает. Он становиться более внимательным и уже пристально следит за тем, чтобы вам не пришлось делать что-то самой. Аксессуары – прекрасный способ оградить себя от лишней суеты, почувствовать себя драгоценной и хрупкой.

А еще – это красиво. В этом есть женская энергия, одна большая красота, составленная из маленьких деталей, сложенных в одну картину. Одежда, обувь, прическа, шарф, макияж, маникюр, аксессуары. И всегда по-разному, и всегда красиво.

Женственность и притягательность – в деталях. Почувствовать себя женственной можно только благодаря каждодневному уходу за собой, как за женщиной. Заботиться о своей коже, волосах, о теле. Одеваться в женственную одежду, украшая и дополняя ее аксессуарами, милыми акцентами.

А вашей половине, поверьте, захочется одаривать вас все чаще. Когда мужчина увидит, что вы сияете от нового колечка или нити жемчуга – ему захочется делать вас счастливой ежедневно.



Я не знаю, что повлияло на мою подругу, но однажды что-то щелкнуло в ее голове, и она кардинально изменилась. Она стала заниматься собой, любить себя. И отношения в их паре поменялись настолько стремительно, что я сильно удивилась, увидев, как он за ней ухаживает.

Если раньше они были похожи на союз единомышленников, то сейчас их пара – единое любящее целое. Подарки, цветы, комплименты, романтичные вечера – моя подруга звонит, и рассказывает об изменениях, а я по телефону чувствую, как она сияет от счастья. Ее мужчина заметил, что что-то изменилось, что она другая и любит себя, и захотел быть сопричастным к ее счастью.

Изменяйтесь смелее!
Источник