7 причин улыбаться: научный подход

Улыбка – самая легко распознаваемая эмоция лица. Улыбка запускает определенные процессы в мозге человека, активируя связь “мозг-тело”. Это происходит в левой лобной доле, которая отвечает за эмоции счастья. Так чем полезна улыбка?

Лев Толстой. Верьте себе (Обращение к юношеству)

Верьте себе, выходящие из детства юноши и девушки, когда впервые поднимаются в душе вашей вопросы: кто я такое, зачем живу я и зачем живут все окружающие меня люди? и главный, самый волнительный вопрос, так ли живу я и все окружающие меня люди? Верьте себе и тогда, когда те ответы, которые представятся вам на эти вопросы, будут несогласны с теми, которые были внушены вам в детстве, будут несогласны и с той жизнью, в которой вы найдете себя живущими вместе со всеми людьми, окружающими вас. Не бойтесь этого разногласия; напротив, знайте, что в этом разногласии вашем со всем окружающим выразилось самое лучшее, что есть в вас, - то божественное начало, проявление которого в жизни составляет не только главный, но единственный смысл нашего существования. Верьте тогда не себе, известной личности, - Ване, Пете, Лизе, Маше, сыну, дочери царя, министра или рабочего, купца или крестьянина, а себе, тому вечному, разумному и благому началу, которое живет в каждом из нас и которое в первый раз пробудилось в вас и задало вам эти важнейшие в мире вопросы и ищет и требует их разрешения. Не верьте тогда людям, которые с снисходительной улыбкой скажут вам, что и они когда-то искали ответов на эти вопросы, но не нашли, потому что нельзя найти иных, кроме тех, которые приняты всеми.

Письмо Онегина к Татьяне, Письмо Татьяны к Онегину

Яблочный пирог "Шарлотка"

Яйцо - 3 шт.
Сахар - 1 стакан
Мука пшеничная - 1 стакан
Яблоки - 3-4 шт.
Корица

Яблочный пирог Шарлотка

Еще один рецептик яблочного пирожка:-)

мука - 1 стакан

яблоки крупные, сладкие, свежие, ароматные - 2 шт.

сахарный песок - 1 стакан

яйцо - 3 шт.

мед жидкий - 100-150 мл

лимон (лайм) - 1/2 шт.

Шарлотка по-ирландски

Потребуется:
230г муки с разрыхлителем,
щепотка соли,
щепотка гвоздики,
120г масла,
3-4 яблока,
120г сахара,
2 взбитых яйца,
50 г. молока,
сахар для посыпки сверху

Приготовление: Разогреть духовку (190С), смазать маслом 20см-ю круглую, высокую форму. Просеять муку, соль, гвоздику. Порезать масло кусочками и перемешать с мукой, образуя крошку. Почистить и тонко нарезать яблоки, добавить их к мучной крошке вместе с сахаром, и аккуратно перемешать.

Вмешать яйца и добавить молока столько, сколько понадобится, чтобы тесто было достаточно плотным. Выложить смесь в форму и посыпать сахаром. Выпекать 30-40 минут.

Сделаю-ка на досуге, мой друг любит яблочные пироги:-)

Кристиан Рэй - Ночь На Рождество (2002)

Кристиан Рэй - Ночь На Рождество (2002) by Christian Ray

Любить (фразы о любви)

Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает…(1 Кор. 13, 4-8). Любовь от Бога, и всякий любящий рожден от Бога и знает Бога. (1 Ин. 4, 7).

Новогодний рецепт

Берём двенадцать месяцев года и хорошо очищаем их от зависти, ненависти, огорчений, жадности, упрямства, эгоизма, равнодушия. Каждый месяц разрезаем на три равные части. При этом внимательно соблюдаем пропорции, чтобы каждый день был заполнен работой не более чем на треть, а остальные две трети были заполнены радостью, юмором и весельем. Добавляем три полные (с верхом) ложки оптимизма, большую горсть веры, ложечку терпения, несколько зерён терпимости и наконец щепотку вежливости и порядочности по отношению ко всем и в основном к ближним. Всю получившуюся смесь заливаем сверху ЛЮБОВЬЮ! Теперь, когда блюдо готово украшаем его лепестками цветов, доброты и внимания. Подавать ежедневно с гарниром из тёплых слов и сердечных улыбок, согревающими сердце и душу!

Радость. В. Песков

Радость у человека может вызвать большое событие и незначительный случай, мимолетное слово, звук, тишина, цвет неба, форма резного наличника на окне мелькнувшей по дороге избы...
Сегодня я бросил рюкзак и присел на ворох нанесенных ветром в лощину листьев. Около самого уха дребезжала погремушка кузнечика. Запоздало серебрились шары одуванчиков. Клен, вязы, дикая груша освещали поляну красным и желтым светом. Разворошенные листья источали запах вина. Красные сережки семян неподвижно висели на облетевшем кусту бересклета. Все было опущено в тишину и перепутано паутиной погожего дня. Я услышал шаги. Думал, идет лесник, косивший у речки осоку. Оглянулся - по листьям прыгает дросд. И так резво, небоязливо, что я подумал: сама Радость прыгает на поляне.

Салат "Мимоза"

Что нужно:

• лосось или сайра консервированные - 1 банка
• картофель - 1 шт.
• морковь - 1 большая
• яйца - 3 шт.
• лук зелёный - 1 пучок
• майонез легкий - 2 ст.л.

Как приготовить Салат "Мимоза" 2:

• Картофель, морковь и яйца отварить. Лосось размельчить вилкой. Зеленый лук мелко нарезать. Отварные яйца почистить, отделить желтки от белков и протереть все по отдельности через маленькое сито.
• Выложить все ингредиенты слоями (можно воспользоваться формой) в следующем порядке: картофель, морковь, лук, майонез, яичный белок, лосось, яичный желток, майонез, картофель, морковь, лук, майонез, яичный белок, лосось, майонез, желток.
• Украшаем и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Рецепт Салат "Мимоза" 2 опубликован по материалам сайта www.gastromag.ru

Источник

Мало человека любить, надо его понять...

Мало человека любить,

Надо его понять,

Надо его жизнью жить,

Вместе с ним дышать.

Слышать порою то,

что нельзя сказать.

Мало его найти,

Главное - не потерять...

Притча: Ты особенный и не забывай об этом никогда!

 

Один известный психолог начал свой семинар по психологии, подняв вверх 500-рублевую купюру. В зале было около 200 человек. Психолог спросил, кто хочет получить купюру. Все, как по команде, подняли руки. Прежде чем один из вас получит эту купюру, я кое-что с ней сделаю, — продолжил психолог. Он скомкал ее и спросил, хочет ли кто-то все еще получить ее.

И снова все подняли руки. Тогда, — ответил он, — я делаю следующее, и, бросив купюру на пол, слегка повозил ее ботинком по грязному полу. Затем поднял, купюра была мятая и грязная. «Ну и кому из вас она нужна в таком виде?» И все опять подняли руки. Дорогие друзья, — сказал психолог, — только что вы получили ценный наглядный урок. Несмотря на все, что я проделал с этой купюрой, вы все хотели ее получить, так как она не потеряла своей ценности. Она все еще купюра достоинством в 500 рублей.

В нашей жизни часто случается, что мы оказываемся выброшенными из седла, растоптанными, лежащими на полу или в полном дерьме. Это реалии нашей жизни… В таких ситуациях мы чувствуем себя никчемными. Но неважно, что случилось или случится, ты никогда не потеряешь своей ценности. Грязный ты или чистый, помятый или отутюженный, ты всегда будешь бесценен для тех, кто тебя любит. Наша ценность определяется не тем, что мы делаем, или с кем знакомы, а тем какие мы.

Ты особенный и не забывай об этом никогда!

«Наша Таня громко плачет - уронила в речку мячик...»

Гораций:
Громко рыдает Татьяна, горе ее безутешно;
Вниз с розопламенных щек слезы струятся рекой;
Девичьим играм в саду беззаботно она предавалась -
Мяч озорной удержать в тонких перстах не смогла;
Выпрыгнул резвый скакун, по склону вниз устремился,
С края утеса скользнув, упал в бурнопенный поток.
Милая дева, не плачь, утрата твоя исцелима;
Есть повеленье рабам - свежей воды привезти;
Стойки, отважны они, ко всякой работе привычны -
Смело пустятся вплавь, и мячик вернется к тебе.

Любовь. По 1-Коринфянам. 13 гл.

ЛЮБОВЬ ДОЛГОТЕРПИТ, прощая обиды.

ЛЮБОВЬ МИЛОСЕРДСТВУЕТ, отдавая своё.

ЛЮБОВЬ НЕ ЗАВИДУЕТ, кто бы ты ни был,

НЕ ПРЕВОЗНОСИТСЯ, унижая твоё.

ЛЮБОВЬ НЕ ГОРДИТСЯ успехами важными.

ЛЮБОВЬ НЕ БЕСЧИНСТВУЕТ во имя побед,

НЕ РАЗДРАЖАЕТСЯ по поводу каждому,

НЕ МЫСЛИТ И ЗЛА, и не делает бед.

ЛЮБОВЬ ПОКРЫВАЕТ твои недостатки,

И ВЕРИТ ВСЕМУ, что ты скажешь в ответ;

ПРОЩАЯ ОШИБКИ, не ропщет украдкой,

А ВСЁ ПЕРЕНОСИТ, даря тебе свет.

ЛЮБОВЬ НЕ ОСУДИТ, сорадуясь правде,

ОТ РАДОСТИ ИСТИН цветёт, как в раю.

ЛЮБОВЬ САМОЖЕРТВЕННА - всё тебя ради.

ЛЮБОВЬ НЕ ПОБРЕЗГУЕТ слабость твою...

ЛЮБОВЬ ЛИШЬ НАДЕЕТСЯ лучшим минутам.

ЛЮБОВЬ ОЖИДАЕТ, ликует, поёт,

И ВЕРИТ ВСЕГДА, что ты нужен кому-то;

ЛЮБОВЬ - ЭТО ЕСТЬ ОТРАЖЕНЬЕ ТВОЁ.

О жизни и любви

О любви... О дружбе... О счастье...

* Друг- это тот, кто знает песню твоего сердца и может напеть ее, если ты забудешь слова... 

* Людей, которые нам дороги, в своих глазах мы готовы оправдывать до последнего и изо всех сил.

* Дружить — не значит знать кого-то очень долго... Это значит принять в свою жизнь того, кто никогда из неё не исчезнет... 

* «У одной девушки спросили, какой самый главный человек, какое самое главное время и какое самое нужное дело? И она ответила, подумав, что самый главный человек тот, с которым ты в данную минуту общаешься, самое главное время то, в котором ты сейчас живешь, и самое нужное дело сделать добро тому человеку, с которым в каждую данную минуту имеешь дело.»
* Друг – это тот, кто предоставляет тебе полную свободу быть самим собой. (Джим Моррисон)

Рецепт приготовления украинских вареников.

Обычно нигде не упоминается, что в вареники нужно добавлять дрожжи, но именно дрожжи делают их пышными.

Для приготовления вареников понадобится:

Маникюр в домашних условиях

Красота женских рук притягивает, внимательные мужчины всегда оценивают красоту и ухоженность ваших ручек, а уход начинается с маникюра. Можно прийти мастеру по маникюру в салон, а можно и самой сделать свои ручки изящными и привлекательными. Давайте поговорим, как же сделать маникюр в домашних условиях и поддерживать красоту своих рук.

Любовь и влюбленность

ВЛЮБЛЕННОСТЬ- это когда я хочу быть счастливой с тобой...

ЛЮБОВЬ- это когда я хочу сделать счастливым тебя...

ВЛЮБЛЕННОСТЬ- это.. я обожаю тебя...

ЛЮБОВЬ- это.. я ценю и уважаю твое мнение...

ВЛЮБЛЕННОСТЬ- это.. я в восторге от твоих достоинств...

ЛЮБОВЬ- это.. я знаю твои недостатки...

ВЛЮБЛЕННОСТЬ- ЭТО.. друзья подождут...

ЛЮБОВЬ- это.. у нас общие друзья...

ВЛЮБЛЕННОСТЬ-это.. при чем тут родители...

ЛЮБОВЬ- это.. родители смирились и одобряют..

ВЛЮБЛЕННОСТЬ- это.. ты мой идеал...

ЛЮБОВЬ-это.. ты мой родной человек..

ВЛЮБЛЕННОСТЬ- это.. я хочу тебя понять..

ЛЮБОВЬ-это.. я понимаю и принимаю тебя..

ВЛЮБЛЕННОСТЬ- это.. хотелось бы видеться чаще..

ЛЮБОВЬ- это.. нам хорошо жить вместе..

ВЛЮБЛЕННОСТЬ- это.. мы неплохо смотримся вместе..

ЛЮБОВЬ- это.. интересно, какие у нас будут дети..

ВЛЮБЛЕННОСТЬ- это.. я не вижу без тебя настоящего..

ЛЮБОВЬ-это.. я хочу увидеть наше будущее.

Не привыкайте никогда к любви!

Не привыкайте никогда к любви!

Не соглашайтесь, как бы ни устали,

Чтоб замолчали ваши соловьи

И чтоб цветы прекрасные увяли.

И, главное, не верьте никогда,

Что будто всё проходит и уходит.

Да, звёзды меркнут, но одна звезда

По имени Любовь всегда-всегда

Обязана гореть на небосводе!

Не привыкайте никогда к любви,

Разменивая счастье на привычки,

Словно костёр на крохотные спички,

Не мелочись, а яростно живи!

Не привыкайте никогда к губам,

Что будто бы вам издавна знакомы,

Как не привыкнешь к солнцу и ветрам

Иль ливню средь грохочущего грома!

Да, в мелких чувствах можно вновь и вновь

Встречать, терять и снова возвращаться,

Но если вдруг вам выпала любовь,

Привыкнуть к ней – как обесцветить кровь

Иль до копейки разом проиграться!

Не привыкайте к счастью никогда!

Напротив, светлым озарясь гореньем,

Смотрите на любовь свою всегда

С живым и постоянным удивленьем.

Алмаз не подчиняется годам

И никогда не обратится в малость.

Дивитесь же всегда тому, что вам

Заслужено иль нет – судить не нам,

Но счастье в мире всё-таки досталось!

И, чтоб любви не таяла звезда,

Исполнитесь возвышенным искусством:

Не позволяйте выдыхаться чувствам,

Не привыкайте к счастью никогда.

Эдуард Асадов

Автор картины  Леонид Афремов

Фото-взгляд. Загадочная душа океана

Друзья, предлагаю вашему вниманию удивительную фотогалерею. Необычный, но прекрасый океан...

Брайан Скерри является одним из ведущих фотографов National Geographic начиная с 1998 года. Его новая книга «Душа океана» - это лучшие из фотографий, сделанные им за его почти тридцатилетнюю карьеру в качестве фотографа, занимающегося подводной съемкой.

Голубые маомао, Новая Зеландия.

Подробный рецепт счастья

Очень вдохновило! Вторая книга Царств, 22 глава

И воспел Давид песнь Господу в день, когда Господь избавил его от руки всех врагов его и от руки Саула, и сказал:
Господь — твердыня моя и крепость моя и избавитель мой.
Бог мой — скала моя; на Него я уповаю; щит мой, рог спасения моего, ограждение мое и убежище мое; Спаситель мой, от бед Ты избавил меня!

Любить жизнь (стих)

Не цепляйтесь за прошлое,

 Не живите обидами,

 Вспоминайте хорошее

 И друзьям не завидуйте.

 Все, что небом Вам послано,

 Принимайте, как должное,

 Все, что сделано — к лучшему,

 Как бы ни было сложно.

 На судьбу не ропщите,

 Каждый миг будьте счастливы,

 И других не судите

 За их слабости частые.

 За любимых боритесь

 Богом данными силами,

 На слова не скупитесь,

 Будьте нежными с милыми.

 Как же просто жить радостно!

 Восхищайтесь закатами,

 И влюбляйтесь всей страстью

 В жизнь свою полосатую…

                                                 (автор неизвестен)

Любовь, принятие, радость...

      Сегодня я поняла одну прекрасную вещь о любви и принятии.

      Библия говорит, что:
"4 Любовь терпелива, любовь добра, не завистлива, не хвастлива, любовь не превозносится,
 5 не бесчинствует, любовь не себялюбива, не обидчива, не держит зла.
 6 Любовь не радуется злу, она радуется правде.
 7 Она все извиняет, всему верит, на все надеется, все переносит.
 8 Любовь никогда не пройдет. Дар пророчества - исчезнет, дар языков - прекратится, знание - станет ненужным.
 9 Ведь наше знание частично, и пророчество частично.
 13 А вот три вещи, которые будут всегда. Это вера, надежда, любовь. Но из них больше всех любовь".
 (1Кор.13:4-9, 13)(RV)

Хорошее место для хорошего времени:)

      Давно я уже не писала ничего... Странно даже как-то получается. Работаю редактором, и не пишу... Ну не об этом собственно:)
      Я всегда любила, чтобы недалеко от работы было место, куда бы можно было в обед выйти, помолиться, прогуляться с Богом, взбодриться или расслабиться, ну и просто собраться с мыслями.

Заметочка об эфирных маслах

http://www.liveinternet.ru/users/3240369/post109588816

Фильмы, которые стоит посмотреть

Хорошие дела для Бога из сердца - приносят радость!

    Сегодня я решила сделать что-то хорошее и приятное для моих друзей, как-то их поддержать и при этом не подписываться. Решила отправить вдохновляющий отрывок из Библии. Не подписалась, потому что прочитала в Ионанна 7:18: "Тот, кто говорит от себя, ищет похвалы самому себе, тот же, кто ищет славы пославшему его, говорит истину, и лжи нет в нем.", хотя из другого перевода видно, что тут говориться о Христе: "Говорящий сам от себя ищет славы себе; а Кто ищет славы Пославшему Его, Тот истинен, и нет неправды в Нем"., но как бы не звучал перевод, я верю, что нужно поступать так, как поступал Иисус.
    Решила по возможности делать так хотя бы несколько раз на неделю. Хочеться еще добавить, что мне это принесло радость, думаю, так тоже можно прославлять Бога! Классно, что можно славить Бога разными способами!:-)

Фразы

*Великая радость заключена в том, чтобы посвятить себя служению другим людям. Мать Тереза

*Каждый день радуйтесь тому, что живете. Делайте то, что вы действительно хотите. Не ждите, пока вас собьет машина или вы серьезно заболеете, чтобы наконец-то осознать необходимость жить полной жизнью.- Майкл Гелб

 * Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным. (автор ни известен)

*В нашу жизнь приходит радость , когда у на с есть чем заняться; есть кого любить ; и есть на что надеяться . Франкл  

* Всегда радуйтесь. Радость - это не путь, но вам будет легче идти, это не груз, но вам будет легче нести свою ношу, в вашем сердце и разуме не останется места для мрака, если в нем поселится радость. Уиллитс.

* Люди похожи на оконные стекла. Они сверкают и сияют, когда светит солнце, но, когда воцаряется тьма, их истинная красота открывается лишь благодаря свету, идущему изнутри. (Олдос Хаксли)    

* Живи одним днем.
- Сегодня- самый важный день в твоей жизни. Используй его. Забудь о вчерашнем дне и не тревожься о том, что может произойти завтра.  

Радость жизни...

"Жизнь — это место служения, и человеку надо вынести немало такого, что трудно вытерпеть, но чаще — испытать немало радости. Однако эта радость может быть настоящей только тогда, когда люди относятся к своей жизни как к служению и имеют определенную жизненную цель, которая не сводится к ним самим и их личному счастью". Л.Н.Толстой.

Радоваться успеху других

     Последнее время думаю об этой теме.
     Вообще в этом тоже проявляется любовь друг ко другу. Есть такое выражение, что друг познается в беде. Да, правда, через беду друга, второй друг может доказать свою дружбу. А как насчет благословений? Особенно если и ты от этом давно мечтаешь мечтаешь, и никогда не выходит в силу разных причин и обстоятельств, а твоему другу это дается без особых трудов. Чесно сказать, не всегда бывает легко просто порадоваться. Но это уже называется завистью...:(

Побеждает тот, кого кормишь

    Когда-то давно старый индеец рассказал своему внуку одну жизненную истину.
  - Внутри каждого человека идет борьба очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло - зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь.
    Другой волк представляет добро - мир, любовь, надежду, любезность, истину, доброту, верность.
    Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил.
  - А какой волк в конце побеждает?
Лицо старого индейца тронула едва заметная улыбка и он ответил.
  - Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь...